Você é do tipo de
pessoa que costuma chorar para qualquer coisa? Quando o assunto é choro, nem
todas as lágrimas são exatamente iguais. Na verdade, o ato de chorar é
realmente um dos "fenômenos" mais intrigantes da natureza humana e
cumpre funções no nosso organismo que algumas vezes não percebemos.
Embora nem todas as
pessoas chorem com extrema facilidade, essa pode ser uma resposta do nosso
corpo para expressar emoções, aliviar dores corporais ou até mesmo se conectar
socialmente com outras pessoas. Então, vamos entender um pouco mais sobre a
importância do choro nas nossas vidas.
Função do choro
(Fonte: Pixabay)
O choro —
especialmente o emocional — é uma das melhores formas que o corpo humano tem
para se livrar de hormônios do estresse como o cortisol. Portanto, quando
choramos, as lágrimas carregadas de cortisol saem pelos olhos e nós
acabamos ficando mais tranquilos em questão de poucos minutos.
De acordo com
alguns pesquisadores e cientistas, o choro é importante para aumentar a
resiliência imunológica, assim como o riso. O choro pode desencadear a
liberação de opioides, que podem influenciar a atividade das células
imunológicas e ajudar o sistema imunológico a se tornar mais eficaz como um
todo.
Sendo assim,
podemos enxergar o choro como uma importante ferramenta para proteger nosso
corpo de estressores, sejam eles internos ou externos.
Tipos de lágrimas
(Fonte: Pixabay)
Ao longo da vida,
acabamos notando que o ato de chorar pode ser usado pelos seres humanos para
múltiplas funções. Em geral, as lágrimas podem servir para expressar um pedido
de ajuda que muitas vezes não conseguimos através de palavras. Seja em um choro
de raiva ou por pura tristeza, deixamos o restante das pessoas compreender que
não estamos em um bom momento.
Alguns indivíduos
sentem tanta vergonha dessa vulnerabilidade que dificilmente conseguem chorar
em público ou na frente dos outros. Por conta disso, às vezes pode parecer um
pouco mais fácil conseguir deixar uma lágrima escorrer quando estamos
completamente a sós.
De uma perspectiva
evolucionista, chorar seria uma demonstração de fraqueza que lhe colocaria em
uma situação de desvantagem em uma batalha por sobrevivência. Entretanto, esse
pode ser um importante método para gerarmos simpatia das outras pessoas e
estabelecermos laços mais fortes por meio das estruturas sociais que criamos
para viver.
Processando emoções
(Fonte: Pixabay)
Por vezes, chorar é
uma simples reação do nosso olho para se livrar de alguma irritação ou algo que
está atrapalhando a sua visão. Mas na maior parte do tempo, choramos para
tentar lidar com emoções extremas e que não sabemos exatamente qual a melhor
forma para controlá-las.
Enquanto os choros
por tristeza, culpa ou preocupação são ótimos para se livrar do estresse, os chamados "choros bons", como os de
felicidade, amor e gratidão podem ser vistos como de você regular e processar
todas essas informações e sentimentos intensos.
O suporte emocional
é um processo chave para a existência humana nos dias atuais, porém nem sempre
é fácil de ser obtido. Por isso, chorar pode acabar nos ajudando a receber
algum tipo de conforto para o que sentimos por dentro.
Pedro Freitas.
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