AFINAL, ÁGUA COM AÇÚCAR REALMENTE ACALMA OS NERVOS?

Tomar água com açúcar para acalmar os nervos, em meio a uma situação de grande tensão ou stress, é uma prática bastante comum entre os brasileiros. Mas será que esta simples combinação, ligada a uma antiga crença popular, realmente nos deixa mais tranquilos ou tudo não passa de um mito?

A verdade é que não, a mistura entre água e açúcar não tem nenhum efeito sedativo, pelo menos na prática. E além de não reduzir o nervosismo, ela pode até mesmo causar um efeito contrário ao esperado, fazendo com que a pessoa fique ainda mais agitada.

Essa agitação, não muito agradável para quem está sofrendo com algum tipo de medo ou ansiedade, se deve ao consumo do açúcar –  especialmente em grandes quantidades. Após ingerido, ele é rapidamente metabolizado no organismo e passa pelo processo de transformação em glicose e frutose, gerando mais energia para o corpo.

(Fonte: artisteer/Getty Images)

Vale lembrar que a mistura, aparentemente inofensiva, traz riscos para quem é diabético, levando ao excesso de açúcar no sangue (hipoglicemia). Dessa forma, tenha cuidado ao oferecer a combinação para alguém desconhecido.

De onde surgiu este mito?

Embora não exista nenhuma comprovação científica de que a água com açúcar tenha efeito calmante, muitos continuam a recorrer à mistura sempre que estão lidando com situações de estresse. Há várias explicações para o surgimento dessa crença, uma delas relacionada à liberação de serotonina proporcionada pelo consumo de doces.

Conhecida como o “hormônio da felicidade”, a substância é responsável pelas sensações de prazer e bem-estar, muitas vezes interpretadas como tranquilizantes. É por esse mesmo motivo que algumas pessoas recorrem aos chocolates e outras guloseimas doces quando estão tristes.

(Fonte: NickyLloyd/Getty Images)

O uso constante da mistura também pode estar ligado ao efeito placebo da água com açúcar. Trata-se do mesmo método utilizado por farmacêuticas em testes de medicamentos e vacinas, nos quais um determinado grupo recebe um remédio sem qualquer efeito prático, mas que pode apresentar resultados devido à crença do indivíduo.

Neste caso, a pessoa acredita tanto que ficará calma ao consumir a bebida, que poderá realmente sentir o efeito sedativo, pelo menos momentaneamente.

Substitutos para a água com açúcar:

No lugar da água com açúcar para acalmar, você pode apostar em outras estratégias que ajudam a relaxar, como o consumo de alimentos com propriedades sedativas comprovadas, a exemplo do maracujá. O uso de chás relaxantes, como os de camomila, erva-cidreira e erva-doce, é outra alternativa.

Algo que também pode contribuir para diminuir o stress e a ansiedade é praticar atividades físicas com regularidade e meditar, assim como dormir bem. Em casos de nervosismo recorrente, buscar ajuda profissional pode ser a melhor escolha.

ANDRÉ LUIZ DIAS GONÇALVES

 

 

 

Por que há menos jovens religiosos e mais jovens com transtornos psicológicos?

Neurocientista faz análise:

“Há um aumento de jovens sem fé, assim como um aumento de jovens com transtornos mentais. Há uma diminuição no QI médio do jovem, assim como há mais jovens com menos conhecimento.”

A declaração é do professor e neurocientista, Fabiano de Abreu Agrela, que vem analisando o contexto social em que as chamadas gerações Y e Z estão inseridas.

As primeiras pesquisas Datafolha de 2022 mostram que, em nível nacional, 49% dos entrevistados se dizem católicos, 26% evangélicos e 14% sem religião — já acima dos 8% sem religião identificados no último Censo. Entre os jovens de 16 a 24, o percentual dos sem religião chega a 25% em âmbito nacional.

Segundo Fabiano, há uma relação com menor inteligência e transtornos mentais, comportamentos incoerentes e irracionais, mesmo que ainda não constatado um transtorno em definitivo, os indicadores das variáveis beiram comportamentos adjacentes aos défices cognitivos.

“Não estou dizendo que pessoas inteligentes são aquelas que têm uma religião. Estou falando sobre não ter conhecimento sobre religião e já definir não gostar dela e já afirmar ser ateu. estou dizendo que pessoas inteligentes enxergam a religião, se interessam em conhecê-la, decidem acreditar ou não e respeitam a opinião das demais pessoas sobre religião e fé”, explicou.

Conforme o neurocientista, é necessário levar em consideração que pessoas com problemas psicológicos, que desenvolvem transtornos, têm a região frontal do cérebro afetada, e essa região é a mesma região da empatia.

“Montando então esse quebra-cabeça, posso concluir que vivemos uma geração de jovens das redes sociais com problemas cognitivos derivados dessa cultura, com a região frontal do cérebro afetada, cuja empatia não é desenvolvida, é inventada, para suprir o narcisismo, porque é legal e está na moda, com falta de opinião própria e indisposição na busca pelo conhecimento”, afirmou.

Por fim, Fabiano pontuou que é comprovado que pessoas com ansiedade excessiva vive em desiquilíbrio por falta de conhecimento sobre si, sobre a fé e sobre empatia.

“A falta desses conhecimentos podem desencadear problemas psicológicos que revelam a falta de empatia. Levando isso em consideração, posso afirmar que há menos jovens religiosos, não por conta da falta de crença na bíblia, mas sim, pela falta de conhecimento e entendimento dela. Porque é a falta de conhecimento que leva a perda da empatia. E sem empatia, o jovem não consegue chegar a um entendimento de si, dos outros, da vida e consequentemente, não vê sentido em nada. Os transtornos psicológicos se intensificam porque os jovens sem empatia não conseguem fazer boas escolhas e nem, tomar decisões que causem bem-estar para eles e para os outros. Muitos, não conseguem nem entender que, independente do que acreditam, devem respeitar o próximo”, finalizou.

Existe uma relação entre menor inteligência e transtornos psicológicos, e essa relação pode ser notada nesses jovens, na falta de empatia e na desconexão com a fé.

 O neurocientista falou sobre isso em seu último vídeo no youtube.

Fabiano de Abreu Agrela.

 

O que é uma pessoa Sapiosexual?

Uma pessoa sapiosexual é aquela que sente atração pela inteligência e pela cultura do outro. Saiba mais!

 Você se considera uma pessoa sapiosexual? Já ouviu falar sobre esse termo e se identifica? Saiba que uma pessoa sapiosexual é aquela que sente atração pela inteligência do outro, ou seja, um sapiosexual é capaz de se apaixonar por alguém apenas por considerar essa pessoa inteligente.

A sapiosexualidade está se tornando comum nos dias de hoje. Muitas pessoas têm deixado de lado os estereótipos da beleza para buscar mais profundidade e conhecimento nos parceiros afetivos. Isso significa que, para um sapiosexual, uma boa conversa com conteúdo é mais importante do que um corpo definido e malhado.

Assim, o Sapiosexual é a pessoa que, independentemente do sexo, sente atração pela inteligência, pela visão de mundo e pela cultura de outra pessoa. A palavra vem do latin sapien, que significa inteligência; e sexualis, que tem relação com a palavra sexo.

Juliana Miranda.

Até que o tédio nos separe!

Quando iniciamos um relacionamento, é normal nos sentirmos cheios de ilusão e alegria, como se uma força sobrenatural estivesse nos empurrando e nos fazendo subir ao céu.

Se tudo correr bem, formalizamos a união e chegamos ao casamento.

O QUE TALVEZ MUITOS NÃO SAIBAM SOBRE O CASAMENTO É QUE O TÉDIO PODE ANTECIPAR A FAMOSA FRASE: “ATÉ QUE A MORTE OS SEPARE”.

O que, às vezes, não é fácil de explicar é como você pode ir de 0 a 100, em apenas alguns meses, ou apenas alguns anos.

 O que exatamente acontece com o casal para se tornar incapaz de suportar as manias ou defeitos do outro?

É coexistência? Falta de privacidade? Falta de paixão?

Como você vai da paixão ao tédio?

A DECEPÇÃO É UMA DAS RAZÕES PELAS QUAIS A PAIXÃO PODE SER SUBSTITUÍDA PELO TÉDIO.

Quando um casal começa a morar junto, é lógico que tudo é emoção e felicidade. Mas, sem nenhuma intenção de desencorajar ninguém, é necessário que você também leve em consideração a “outra parte”: aquela que você ainda não teve a oportunidade de ver.

Na hora de dividir as tarefas e despesas domésticas, é comum que surjam pequenos conflitos. E embora seja desejável poder resolvê-los amigavelmente, é provável que o que você vê no outro o decepcione.

Talvez, certas atitudes ou comportamentos que você desconhecia anteriormente, o deixem surpreso e até, completamente desapontado.

O que você tem não é valorizado até que seja perdido.

Outra razão é a indiferença.

Como resultado da convivência prolongada e hostil, você pode desenvolver esse sentimento de apatia, desgosto e rejeição do outro.

É aquele momento em que tudo que você faz parece refutável, melhorável e errado.

Você discute sobre bobagens e não permite, mas alguns. Até que chega um dia em que, literalmente, “você não liga mais”. Você se resigna e vive infeliz em um tédio concomitante.

Cuidado com o tédio e a rotina

A rotina do dia-a-dia, falta de entusiasmo e espontaneidade, falta de surpresas e interesses, alicerces frágeis, falta de hobbies comuns…

São muitas as causas do tédio. Mas assim como são necessárias duas pessoas para discutir, a causa do tédio em um casal também tem sua origem nos dois membros do mesmo.

Se é você que sente pena ou não quer se separar, avise o outro. Isso pode não apenas ajudá-lo a desabafar, mas também pode ajudar seu parceiro a saber como ajudá-lo.

Da mesma forma, se você sempre transforma o que faz em casal em rotina, no final, acaba levando a um tédio indesejável.

Por exemplo, se você costuma sentir vontade de ir ao cinema na sexta-feira, há duas maneiras de abordar esse passeio: Como uma atividade que vocês fazem para sair da rotina e se divertirem juntos; ou como uma obrigação previsível e desinteressante. O primeiro é melhor, certo?

Atitudes que promovem o tédio

Desconfiança, deixar-se levar pelo ciúme, insegurança, sentimento de inferioridade ou falta de honestidade. Essas são algumas das atitudes que costumamos adotar quando nos sentimos desconfortáveis ​​em um relacionamento.

Todos eles levam à ruptura ou ao tédio. Portanto, se você deseja que seu relacionamento dure por muito tempo, decida conversar e melhorar a comunicação como casal.

 Outro erro muito comum que acaba com o casal, além da comunicação que falaremos a seguir, é a falta de apoio.

Muitas vezes, quando temos um problema e tentamos contá-lo, recuamos convencidos de que o outro não nos entenderá. E pior ainda é quando contamos e não nos sentimos amparados, protegidos ou compreendidos pelo outro. Para evitar isso, faça da empatia sua parceira de vida.

Por outro lado, a falta de tempo é outro dos grandes inimigos de um relacionamento saudável.

É importante que você reserve alguns minutos por dia para conversar com seu parceiro. Que você dedique uma carícia ou um contato visual que realmente o encha de energia. Estresse ou muitas horas de trabalho são geralmente fatores de alto risco.

A solução é a comunicação

Como você pode ver, ter um relacionamento saudável e estável nem sempre é uma tarefa fácil e requer esforço e envolvimento consciente por parte de ambos. E ainda mais quando um mito tem viajado de geração em geração, aquele que diz que “quando o homem fala, ele se cansa; pelo contrário, quando a mulher fala, ela descansa”.

As mulheres, devido à educação e aos papéis sociais que tiveram que desempenhar, tenderam mais a se posicionar no lado comunicativo. Enquanto, o homem, devido ao estereótipo de ser protetor e rude, tem optado mais pelo silêncio.

HOJE EM DIA, A FALTA DE COMUNICAÇÃO EM UM RELACIONAMENTO É A ORIGEM DE SEU FRACASSO.

Se algo o incomoda no outro – por exemplo, que ele nunca coloca a roupa no cesto de roupa suja ou que não leva o lixo para fora – é melhor dizer a ele. Não no espírito de discutir, mas para expressar seus pensamentos.

Além disso, o sucesso não se encontra apenas em apontar o negativo do seu parceiro (e, além disso, que ele tem que prestar atenção em você e mudar). O mais importante é o amor.

Por isso, comunique também as partes positivas: não se esqueça de apontar o que ele faz e o que você gosta.

O SILÊNCIO NÃO É OUVIDO, MAS PREENCHE TUDO.

Conscientizando o outro sobre o que te incomoda, talvez você possa arquivar ou modificar aqueles hábitos que te incomodam. E se não, não leve para o lado pessoal, apenas entenda que ninguém é perfeito. E assim como seu parceiro, você também terá suas peculiaridades.

Ao contrário, se você optar por ficar calado, não apenas estará omitindo informações que podem enriquecer seus laços, mas seu desconforto interno aumentará cada vez mais. E no final… você vai explodir por qualquer outro motivo.

Comunicar é viver. E o que não se diz, o que o outro não sabe, é como se não existisse.

Por LLM.

 

Respire fundo e não desista: ainda tem muito mundo pela frente!

Existem dois tipos de pessoas, as que desistem e as que insistem.

Os dois tipos enfrentam, diariamente, uma infinidade de batalhas, mas a diferença é que, as pessoas que insistem, olham para as batalhas como desafios, enquanto as que desistem, olham para tudo o que acontece como castigo.

Quando você olha para um problema como castigo, ele se multiplica, cresce e se transforma em um obstáculo, aparentemente, impossível de ser vencido.

Mas quando você olha para um problema e se desafia a encontrar uma solução para ele, quem se fortalece é você.

Não seja aquele que desiste no primeiro sinal vermelho que encontra pela frente, aliás, não desista dos seus sonhos, antes que se esgote todas as possibilidades, antes de pedir ajuda a quem realmente pode te ajudar.

Não queira resolver tudo sozinho, ninguém é tão autossuficiente a ponto de não precisar das outras pessoas. Muitas vezes, essa tal autossuficiência é apenas um sinal de arrogância.

Todo vencedor teve a ajuda de alguém, e principalmente, teve a humildade de pedir ajuda quando sentiu que não conseguiria sozinho.

Mas aquele que tem a tendência de desistir, infelizmente, não percebe, que vem deixando o ego controlar sua vida, que vem sendo vencido pela própria arrogância, pois talvez acredite, que precisa conquistar seus sonhos sozinho.

Quem não admite a própria arrogância, não faz o que precisa ser feito, desanima e procrastina.

Entenda de uma vez por todas:

O sucesso não cai do céu e nem é resultado de sorte. O sucesso sempre será conquistado a muitas mãos. Ele chega para aqueles que, sabiamente, se cercam de pessoas competentes e entusiasmadas, e que desejam compartilhar a sua vitória com todos os envolvidos.

Se você quer vencer na vida, comece vencendo os pensamentos que te levam a acreditar que você precisa conquistar tudo sozinho, e principalmente, não desista.

Traga para perto de você, pessoas honestas e interessadas, e se afaste dos interesseiros e sugadores de energia.

NÃO DESISTA DOS SEUS SONHOS. SEJA COERENTE, PERSISTENTE E PEÇA AJUDA AS PESSOAS CERTAS, AGINDO ASSIM, NÃO TEM COMO DAR ERRADO.

Muitas vezes, o que falta para você conquistar os nossos sonhos é apenas um movimento na direção certa, um pedido de ajuda para a pessoa certa.

Pensou em desistir? Respire fundo!

Se esse é o seu caso, me chame no direct @rhamuche e agende uma sessão de constelação familiar ou terapia, eu posso te ajudar a viver a vida que você deseja e a atingir os objetivos que você sonha, há tanto tempo, mas que vem desistindo por medo de fracassar. Ou será medo do sucesso? Vamos descobrir juntos e vencer todos os limites que vem te impedindo de viver a vida que você merece viver.

 Robson Hamuche.

 

Nada é pior do que conviver com gente fingida!

Conheça seus limites e os limites dos outros. Nada pior do que gente fingida.

Não há dúvidas de que o mundo seria muito melhor se as pessoas assumissem as consequências de seus atos.

Tem muita gente que não sustenta o que diz, que não se importa com os sentimentos alheios, agindo como se suas ações não alcançassem ninguém, tão somente visando aos próprios objetivos.

Não tem como conviver em sociedade somente sob a perspectiva do próprio umbigo.

Uma das mais doloridas verdades da vida é a certeza de que tudo tem volta, tudo tem um retorno.

Não dá para viver lançando flechadas sem machucar ninguém.

Não dá para plantar vento sem colher tempestade.

Ninguém foge à colheita do que se fez, do que se disse, do que se espalhou por aí. As pessoas até podem ser inconsequentes, mas terão que enfrentar as consequências, sim.

Temos que entender que a honestidade nos protege. A verdade sempre será o melhor caminho, por mais que doa, por mais que machuque.

Quem finge acaba perdendo a credibilidade como pessoa, tornando-se alguém em quem ninguém confia, em quem ninguém acredita.

A MENTIRA VICIA E A PESSOA, UMA OU OUTRA HORA, VAI SE PERDER NO PRÓPRIO PAPEL, VAI SER DESMASCARADA, DESACREDITADA, VAI FICAR SEM NINGUÉM. E AÍ SERÁ TARDE DEMAIS.

Muitas pessoas agem levianamente, mentindo, disseminando discórdia, destilando veneno, criando tempestades, sem se molhar, mas deixando os outros sob raios e trovões.

É urgente a necessidade de pensar antes de falar, de agir, de se relacionar. É necessário tomar para si a responsabilidade emocional sobre as vidas que fazem parte de suas vidas.

Ninguém é uma ilha. Ninguém é capaz de fazer o que bem quiser, sem pensar em ninguém.

Você não precisa acertar sempre, mas tem que assumir quando erra. Você não precisa estar sempre bem, mas tem que tentar ser feliz.

Você não precisa gostar de todo mundo, mas tem que ser transparente. Conheça seus limites e os limites dos outros. Nada pior do que gente fingida.

 Prof. Marcel Camargo

 

 

A fé é a ferramenta mais poderosa para combater os momentos difíceis

NOS DIAS MAIS ESCUROS, TER FÉ PODE SER A LINHA QUE NOS SEPARA DA LOUCURA.

A fé é a chave que abre as portas da nossa percepção para que a gente possa enxergar aquilo que ainda é bom e que ainda pode nos fazer bem e felizes.

A fé é a ferramenta mais poderosa para combater os momentos difíceis, ela é a luz nos momentos de trevas.

A fé não está, relativamente, ligada a uma religião ou crença. Particularmente acredito que, a fé, vai além dos pensamentos humanos, vai além das razões da ciência.

A fé nos garante a esperança e o direito de superar as adversidades. Ela está em cada um de nós e cresce a medida com que a alimentamos. Uns tem mais, outros tem menos, mas no fim, quando o ser humano se sente “emparedado” em uma situação que fugiu do seu controle, todos a possuem, todos a deixam florir, pois parece ser a melhor opção.

FÉ SIGNIFICA ACREDITAR. SIGNIFICA ENTENDER QUE UMA FASE DIFÍCIL É PASSAGEIRA E QUE ELA NÃO VAI PERDURAR.

Sendo assim, nos momentos difíceis, como este que estamos vivenciando, ter fé não vai resolver os teus problemas imediatamente.

Persista, resista e entenda que você não está sozinho.

MOMENTOS ESCUROS SÃO DIFÍCEIS E EXIGIRÃO MAIS DE VOCÊ, MAS SAIBA QUE NO FINAL DE TUDO ISSO, TUDO FICARÁ BEM, SE VOCÊ DECIDIR FOCAR NA LUZ QUE EXISTE EM VOCÊ.

Você vai ver que no final de tudo isso você se tornará ainda mais forte, mais determinado e mais corajoso.

A FÉ NÃO REMOVE AS MONTANHAS, ELA NOS AJUDA, A NÃO TROPEÇAR NAS PEDRAS.

Robson Ramuche.

SE TORNE CADA DIA MAIS RESILIENTE E DESENVOLVA A CAPACIDADE DE SOBREPOR-SE POSITIVAMENTE FRENTE AS ADVERSIDADES DA VIDA.

 

 

O grande erro das pessoas é se acostumarem com o que machuca!

Não se acostume com aquilo que te machuca, a terapia serve para isso, para você olhar para o que dói e buscar o que te faz feliz. Mas ela também é maravilhosa para quem deseja parar de machucar os outros com os seus lixos emocionais.

Muita gente foge da terapia como se, visitar um terapeuta fosse a condenar a loucura. Ou fosse um atestado de que as coisas não andam bem dentro delas. Isso acontece porque a maioria das pessoas seguem inconscientes querendo mostrar um personagem ao mundo, que elas não são.

Muita gente finge estar bem quando não está. E esse fingimento todo acaba gerando muito sofrimento.

 Se eu pudesse dar apenas um conselho a quem eu amo, eu diria: Pare de fingir ser quem você não é.

Fingir é o que te levará a loucura. Fingir te leva a aceitar o que te machuca. Fingir, faz com que você machuque os outros, mesmo não querendo machucar ninguém.

A terapia te ajuda a parar de fingir, te motiva a descobrir quem você é e te mostra um mar de possibilidades para que você possa mergulhar fundo e se sentir livre para nadar em outros mares.

A vida é cheia de possibilidades felizes, mas quando a gente está fingindo, a gente não enxerga.

 Quem te ama, se preocupa em não te machucar, mas se a pessoa diz que te ama e te machuca, entenda de uma vez que essa pessoa ainda não aprendeu a amar.

Deixe ela viver outras experiências, não queira ser você aquele que vai a ensinar o que é o amor, porque, se você aceita o que te machuca, você também não sabe.

Procure ajuda profissional para aprender a si amar em primeiro lugar porque só quem se ama de verdade é capaz de amar o outro e fazer o bem a ele, porque faz isso, a si mesmo.

NINGUÉM É PERFEITO, PESSOAS VÃO ERRAR COM VOCÊ, COMO VOCÊ TAMBÉM VAI ERRAR COM ELAS, MAS É PRECISO APRENDER COM OS ERROS E NÃO VOLTAR A COMETÊ-LOS, CASO CONTRÁRIO, AS DESCULPAS SE TORNAM MERA MANIPULAÇÃO.

Não se acostume com aquilo ou com quem te machuca, vire a página e segue sua vida. Vai ser feliz!

 Robson Hamuche

SE TORNE CADA DIA MAIS RESILIENTE E DESENVOLVA A CAPACIDADE DE SOBREPOR-SE POSITIVAMENTE FRENTE AS ADVERSIDADES DA VIDA.

 

 

A ansiedade faz com que você tenha medo até das coisas que dão certo!

 

 

A ansiedade negativa é aquela que afeta a sua sensação de bem-estar, ela acaba te trazendo mais preocupações, mesmo quando, tudo, aparentemente, está dando certo pra você.

Tentar se sentir feliz enquanto lida com a ansiedade, às vezes, pode adicionar ainda mais ansiedade, já que a sensação de não poder controlar o que poderá vir a acontecer, pode gerar o medo de ter que sair da sua zona de conforto, e isso, o aterroriza.

Principalmente, quando você acredita que já está oferecendo o seu melhor. Já que, essa sensação de estar dando tudo de si, pode te levar a um lugar angustiante de sentir que, se algo acontecer e te exigir ainda mais, talvez, você venha a entrar em colapso. Acreditar que, possivelmente, você não conseguirá fazer melhor do que já está fazendo, é causa de mais ansiedade porque você sente medo de não dar conta.

A ANSIEDADE TE FAZ ENTRAR NO CICLO VICIOSO DO “E SE”: “E SE EU NÃO MERECER?”. “E SE EU FRACASSAR NO EMPREGO QUE ME FAZ FELIZ?”. “E SE A ANSIEDADE ATACAR E EU ME AUTO SABOTAR?”. “E SE, DE REPENTE, ESSA ANSIEDADE SE TORNAR PARALISANTE?”. “E SE AQUELE PROJETO NÃO DER CERTO?”.

O que faz com que você se sinta assim?

Geralmente, esse tipo de pensamento surge em pessoas que têm medo da felicidade.

É incoerente pensar assim porque, se formos perguntar a elas o que elas mais querem na vida, elas vão responder, quase que unânime, que elas querem ser feliz. Mas, a sensação inconsciente é que, se elas chegarem a conquistar essa felicidade, elas se tornarão reféns do medo de a perder.

Como temem perder a felicidade assim que as conquistarem, elas acabam se autossabotando para não conseguirem atingir esse tão sonhado estado de plenitude e bem-estar, porque, assim que elas conseguirem, o medo de perder, as fará infelizes novamente.

Essa espiral de medo e ansiedade faz com elas sintam uma insatisfação crônica, mesmo quando tudo está indo bem, porque é justamente nesse momento, que o medo de perder aquilo que elas já conquistaram, fica ainda mais intenso e as paraliza.

O medo da mudança também as impedem de aproveitar os momentos felizes. Elas temem que algo possa mudar o curso dos acontecimento e as jogar em uma situação, onde elas não encontrarão uma saída possível. Aprender a converter a ansiedade em algo positivo é o único caminho para conseguir desfrutar a sua vida e, enfim, se sentir em paz consigo mesmo

 Robson Hamuche.

 

Sua tarefa não é curar pessoas tóxicas! Sua tarefa é se curar do que te conecta a elas.

Todo ato de cura começa com uma decisão de mudar. Com a aceitação de que a vida é feita de mudanças, e de que não é possível atingir resultados diferentes, permanecendo igual.

A responsabilidade por essa decisão de mudar é extritamente pessoal. Você jamais conseguirá mudar alguém, se esse alguém, não reconhecer que essa mudança se faz necessária.

Quando você rotula alguém, que você conhece, como tóxico, a verdade é que você se encontra em guerra consigo mesmo, com a sua própria necessidade de julgar e com a forte sensação de que você precisa mudar a sua realidade.

A sua percepção em relação a essa pessoa, que você julga ser tóxica, pode ser a percepção que você não consegue ter de si mesmo. Porque o outro é um espelho, muitas vezes, desfocado, outras vezes, superdimensionado, de nós mesmos.

Não digo que a outra pessoa não tenha seus defeitos e não precise rever suas atitudes, o que digo é que você só tem o poder de mudar a si mesmo.

ENQUANTO VOCÊ NÃO ENTENDER QUE, QUEM PRECISA MUDAR É VOCÊ, SEJA DE POSTURA, DE CASA, DE CIDADE, DE COMPORTAMENTO, SEUS PENSAMENTOS, EMOÇÕES E SENTIMENTOS, VOCÊ CONTINUARÁ ATRAINDO PESSOAS “TÓXICAS” EM SUA VIDA. E ESSE CICLO SÓ SERÁ ENCERRADO QUANDO VOCÊ SE CURAR DE TUDO O QUE TE LIGA A ELAS.

A menos, e até que, eles peçam ajuda a você, seria inapropriado considerá-los como pessoas que necessitam de sua ajuda.

Aprenda uma lição libertadora: Só ofereça ajuda a quem te pedir ajuda! Todas às vezes que você interferir e oferecê-la a quem não deseja ajuda, não importa o quão bem-intencionado você seja, esse ato soará como um ataque a individualidade e a autenticidade do outro. Espero que essa lição esteja clara para você.

Se a pessoa reconhecer a necessidade de mudar por si só e te pedir ajuda, mesmo assim, sugira que procure aconselhamento profissional. Por mais qualificada que você seja, o seu envolvimento emocional poderá interferir na sua fala.

Alguém que é verdadeiramente tóxico terá muitos assuntos complicados para resolver e será melhor apoiado por alguém treinado profissionalmente para lidar com essas questões.

SE EXISTEM PESSOAS EM SUA VIDA QUE VOCÊ JULGA SEREM “TÓXICAS”, ENTENDA QUE A PRIMEIRA PESSOA QUE PRECISA PEDIR AJUDA E SE CURAR, É VOCê.

 Robson Hamuche.

 

 

Lições Financeiras do "Golpista do Tinder"

 Lições que podemos aprender com o documentário da Netflix e que podem nos ajudar a proteger melhor o nosso dinheiro contra golpistas.

Lançado esse ano pela Netflix, o documentário “O Golpista do Tinder” logo se tornou um dos mais acessados no serviço de streaming, mostrando para pessoas de todo o mundo os perigos que vigaristas mal-intencionados representam para as nossas finanças.

Para quem ainda não assistiu, o longa relata a história de um golpista cibernético que cria uma rede internacional de mentiras e, utilizando o aplicativo de relacionamento “Tinder” como isca para as suas vítimas, desviou centenas de milhares de euros de mulheres em toda a Europa.

Acredito que todos devemos ter solidariedade pelas vítimas, afinal de contas, qualquer pessoa pode estar vulnerável a cair em golpes, seja por ingenuidade ou mesmo por estar atravessando um momento ruim.

Justamente por isso, proponho analisarmos nesse texto algumas lições que podemos aprender com o documentário e que podem nos ajudar a proteger melhor o nosso dinheiro contra golpistas e criminosos financeiros.

CUIDADO COM O QUE VEM FÁCIL DEMAIS

Quando uma coisa parece ser boa demais para ser verdade é porque, provavelmente, ela é. Usando uma lábia muito própria dos canastrões, o Golpista do Tinder passava para as suas vítimas uma imagem de um mundo perfeito, cheio de ostentação e riqueza.

Ao pedir dinheiro emprestado para as suas supostas namoradas, prometia que iria devolver com juros muito maiores do que a média de mercado, chegando inclusive a falsificar documentos de remessas internacionais de recursos para mostrar uma boa-fé.

Obviamente, nunca podemos culpar a vítima. Confiar nas pessoas é uma qualidade de caráter. Errado é quem engana e nunca quem é engano. Ainda assim, ter aquela desconfiançazinha, especialmente no que envolve as nossas finanças, pode te evitar grandes dores de cabeça.

Lembremos que muitos esquemas de pirâmides financeiras roubaram milhões e milhões de dólares em todo o mundo apenas contando com essa esperança que as pessoas têm de enriquecer facilmente. Se alguém chega com uma proposta que parece boa demais, desconfie.

GOLPISTAS PODEM ESTAR EM QUALQUER LUGAR

Apesar de o documentário dar uma ênfase nos golpes financeiros que envolvem relacionamentos afetivos (afinal de contas, o criminoso em questão se utilizava do Tinder, que é um aplicativo voltado para conhecer possíveis interesses amorosos), na realidade podem existir golpistas nas mais diversas áreas da sua vida.

Você pode sofrer uma tentativa de golpe no seu ambiente de trabalho, na fila do banco, sendo abordado na rua e até mesmo online. E o que é pior, as vítimas não são apenas pessoas ricas ou bem sucedidas. Golpistas atacam todo o tipo de pessoas, de todas as idades, escolaridades, credos e classes sociais.

NÃO TOME DECISÕES FINANCEIRAS SOB PRESSÃO

No documentário, vemos que as vítimas estavam claramente desconfortáveis em “emprestar” dinheiro para o golpista. Ainda assim, acabaram se rendendo à pressão das chantagens emocionais do salafrário.

Essa é uma prática muito comum entre golpistas financeiros. Te pressionar para que você não tenha tempo de pensar ou de conversar com outras pessoas mais experientes, as quais poderiam te alertar.

Por isso, ao tomar qualquer decisão financeira, tire um tempo para estudar todos os cenários e, de preferência, converse com um consultor financeiro de sua confiança.

AMIGOS, AMIGOS, DINHEIRO À PARTE

Infelizmente, não são apenas os golpistas que podem acabar com as suas finanças. Muitas vezes, ainda que não seja por mal, entramos em verdadeiras crises financeiras por não saber estabelece limites a nossos amigos próximos e familiares.

Quando lidamos com pessoas que amamos e confiamos, é muito mais difícil dizer não. Afinal de contas, ninguém quer ser o sovina da família que nega um empréstimo a um parente necessitado, não é verdade?

Obviamente, não digo para que você seja uma pessoa fria, que vai ignorar os problemas de seus entes queridos. No entanto, lembre-se de estabelecer limites. Não deixe que a necessidade das pessoas que você ama cause a sua falência.

 André Charone Tavares Lopes