O que os Doramas ensinam sobre amor de verdade?

Dia dos Namorados costuma vir carregado de propaganda. Flores, jantar, aliança. Mas amor, na vida real, acontece nos micro-momentos. E é por isso que os doramas conquistaram o mundo.

Dorama não é só série coreana. É um jeito diferente de contar uma história de afeto. Enquanto grande parte do conteúdo ocidental acelera o romance em dois episódios, o dorama faz o oposto: ele desacelera. Ele te faz respirar e olhar.

Nos doramas, o casal leva oito, dez, doze episódios para dar o primeiro beijo. E quando beija, a cena não é sobre corpo. É sobre coragem. Sobre dois adultos que venceram a própria insegurança para se escolher. Isso regula o nosso sistema nervoso. A gente, que vive numa cultura de “resultado pra ontem”, aprende que intimidade se constrói, não se consome.

Quem assiste Dorama já reparou: ele leva o guarda-chuva quando vai chover. Ela observa que ele toma café sem açúcar. Ele a espera atravessar a rua. São gestos pequenos, mas repetidos. Na terapia, a gente chama isso de “depósitos na conta emocional”. Um relacionamento não quebra por uma briga grande. Ele esvazia aos poucos, pela falta desses pequenos depósitos diários.

Outro ponto forte é a vulnerabilidade sem vergonha. O protagonista chora. Pede desculpa. Fala “eu fiquei com medo de te perder”. E o outro não responde com deboche. Responde com “eu estou aqui”. Em saúde integral, a gente sabe: reprimir emoção adoece o corpo. Nomear emoção e ser acolhido, cura.

Muita gente maratona Dorama e não entende por que se sente tão bem depois. É porque, por uma hora, seu cérebro viveu num lugar onde sentir não é fraqueza. Claro que Dorama é ficção. Nem todo conflito se resolve com um abraço na chuva. Mas ele nos lembra de um padrão que funciona: presença, tempo e escuta.

Então, neste Dia dos Namorados, minha sugestão como terapeuta é simples: menos “eu te amo” no automático e mais “eu te vejo” na prática. Que tal assistir a um episódio juntos sem celular na mão? Que tal perguntar: “o que te fez sentir cuidado por mim esta semana?”. Que tal escolher um presente que conte uma história de vocês dois, não só um código de barras?

Feliz Dia dos Namorados para quem entendeu que presença é o maior presente.

Fonte: Gabriele Lima.

 

 

Adoro o Jeito Como Você Mente

 

 É claro que no início de uma relação existe uma beleza do desabrochar do amor. Nos momentos de paixão, dizemos coisas belas, que são reais naquele instante... Mas, apenas naquele instante.

Com o tempo, as mesmas coisas ditas se tornam obrigações a serem mantidas, criando tensão no relacionamento. Começamos, então, a lançar mãos de pequenas mentiras para evitar conflitos. E, sem perceber, passamos a viver um amor de mentira.

Você certamente já ouviu algumas destas frases:

- Claro que adoro visitar sua mãe, sei como é importante para você.

-Eu nunca tive tanto prazer com alguém.

Aos poucos as mentiras vão crescendo e começam a destruir o amor:

-Não sei aproveitar um passeio se não for com você.

-Nunca senti por ninguém o que sinto por você.

Uma coisa leva a outra e, quando menos se espera, você está preso em um emaranhado de mentiras. Afinal, já que você “nunca teve taaaaaanto prazer com alguém”, dos dias que não estiver a fim, vai se sentir na obrigação de pelo menos fingir que está. Já que você “adora visitar sua sogra”, vai se obrigar a fazer cara de feliz mesmo quando estiver “por aqui” daqueles almoços em família.

Como eu já disse, é lógico que as pessoas não aguentam mentir e fingir o tempo todo. Chega uma hora que cansa, não há mais escapatória, não há mais como esconder os sentimentos. Quando um dos dois começa a querer sair sozinho com os amigos, vêm as cobranças: “Você disse que só curte passear comigo, e agora vive saindo e me largando em casa? ”

Com tantas mentiras, cobranças e brigas, o relacionamento chega a um ponto que os dois não aguenta mais, e vem a separação.

Talvez, lendo isso, você logo pense: “Mas eu não minto! ” Será que não: Segundo Osho, “99% das coisas que nos rodeiam, são mentiras. Mas você se sente confortável com elas, sente-se acomodado. A verdade é que incomoda porque requer uma mudança radical”.

Olhas as histórias de outras pessoas pode ajudá-lo a perceber como funciona o mecanismo de mentir para si mesmo:

“De cada namorada eu exigia a mesma paixão, a mesma entrega, que ela me desse de volta toda a energia que eu estava dando. Assim, eu me sentia completamente preenchido. Mas era como tomar vinho quando se está com fome: a carência ainda estava lá, e aumentando, sem que eu me desse conta. A paixão acabava, mas o relacionamento se arrastava por meses, sem cor, sem emoção, até surgir outra pessoa. Foi duro ver que muito desse comportamento era para ter atenção e amor totais de uma pessoa por mim, coisa que não tive dos meus pais. Eles não me deram todo o amor que eu gostaria de recebido deles”.

Viu como é sutil? Como a gente nem percebe quando está mentido? Permita-se agora investigar mais profundamente a história dos seus amores. Olhe mais uma vez para as relações passadas e lembre-se dos pequenos detalhes, dos momentos em que você não sentiu à vontade, em que alguma coisa parecia desconfortável.

Talvez aí estejam as pistas de que você, muitas vezes, não foi verdadeiro consigo mesmo nem com o outro. A gente pode inventar mil disfarces, mas o fato é que o coração sente mesmo aquilo que não está escancarado. O coração é sábio. Impossível engana-lo.

Joselito Bortolotto.

Trecho do livro de Prem Milan – Por que você mente e eu acredito?