A fé é a ferramenta mais poderosa para combater os momentos difíceis

NOS DIAS MAIS ESCUROS, TER FÉ PODE SER A LINHA QUE NOS SEPARA DA LOUCURA.

A fé é a chave que abre as portas da nossa percepção para que a gente possa enxergar aquilo que ainda é bom e que ainda pode nos fazer bem e felizes.

A fé é a ferramenta mais poderosa para combater os momentos difíceis, ela é a luz nos momentos de trevas.

A fé não está, relativamente, ligada a uma religião ou crença. Particularmente acredito que, a fé, vai além dos pensamentos humanos, vai além das razões da ciência.

A fé nos garante a esperança e o direito de superar as adversidades. Ela está em cada um de nós e cresce a medida com que a alimentamos. Uns tem mais, outros tem menos, mas no fim, quando o ser humano se sente “emparedado” em uma situação que fugiu do seu controle, todos a possuem, todos a deixam florir, pois parece ser a melhor opção.

FÉ SIGNIFICA ACREDITAR. SIGNIFICA ENTENDER QUE UMA FASE DIFÍCIL É PASSAGEIRA E QUE ELA NÃO VAI PERDURAR.

Sendo assim, nos momentos difíceis, como este que estamos vivenciando, ter fé não vai resolver os teus problemas imediatamente.

Persista, resista e entenda que você não está sozinho.

MOMENTOS ESCUROS SÃO DIFÍCEIS E EXIGIRÃO MAIS DE VOCÊ, MAS SAIBA QUE NO FINAL DE TUDO ISSO, TUDO FICARÁ BEM, SE VOCÊ DECIDIR FOCAR NA LUZ QUE EXISTE EM VOCÊ.

Você vai ver que no final de tudo isso você se tornará ainda mais forte, mais determinado e mais corajoso.

A FÉ NÃO REMOVE AS MONTANHAS, ELA NOS AJUDA, A NÃO TROPEÇAR NAS PEDRAS.

Robson Ramuche.

SE TORNE CADA DIA MAIS RESILIENTE E DESENVOLVA A CAPACIDADE DE SOBREPOR-SE POSITIVAMENTE FRENTE AS ADVERSIDADES DA VIDA.

 

 

O grande erro das pessoas é se acostumarem com o que machuca!

Não se acostume com aquilo que te machuca, a terapia serve para isso, para você olhar para o que dói e buscar o que te faz feliz. Mas ela também é maravilhosa para quem deseja parar de machucar os outros com os seus lixos emocionais.

Muita gente foge da terapia como se, visitar um terapeuta fosse a condenar a loucura. Ou fosse um atestado de que as coisas não andam bem dentro delas. Isso acontece porque a maioria das pessoas seguem inconscientes querendo mostrar um personagem ao mundo, que elas não são.

Muita gente finge estar bem quando não está. E esse fingimento todo acaba gerando muito sofrimento.

 Se eu pudesse dar apenas um conselho a quem eu amo, eu diria: Pare de fingir ser quem você não é.

Fingir é o que te levará a loucura. Fingir te leva a aceitar o que te machuca. Fingir, faz com que você machuque os outros, mesmo não querendo machucar ninguém.

A terapia te ajuda a parar de fingir, te motiva a descobrir quem você é e te mostra um mar de possibilidades para que você possa mergulhar fundo e se sentir livre para nadar em outros mares.

A vida é cheia de possibilidades felizes, mas quando a gente está fingindo, a gente não enxerga.

 Quem te ama, se preocupa em não te machucar, mas se a pessoa diz que te ama e te machuca, entenda de uma vez que essa pessoa ainda não aprendeu a amar.

Deixe ela viver outras experiências, não queira ser você aquele que vai a ensinar o que é o amor, porque, se você aceita o que te machuca, você também não sabe.

Procure ajuda profissional para aprender a si amar em primeiro lugar porque só quem se ama de verdade é capaz de amar o outro e fazer o bem a ele, porque faz isso, a si mesmo.

NINGUÉM É PERFEITO, PESSOAS VÃO ERRAR COM VOCÊ, COMO VOCÊ TAMBÉM VAI ERRAR COM ELAS, MAS É PRECISO APRENDER COM OS ERROS E NÃO VOLTAR A COMETÊ-LOS, CASO CONTRÁRIO, AS DESCULPAS SE TORNAM MERA MANIPULAÇÃO.

Não se acostume com aquilo ou com quem te machuca, vire a página e segue sua vida. Vai ser feliz!

 Robson Hamuche

SE TORNE CADA DIA MAIS RESILIENTE E DESENVOLVA A CAPACIDADE DE SOBREPOR-SE POSITIVAMENTE FRENTE AS ADVERSIDADES DA VIDA.

 

 

A ansiedade faz com que você tenha medo até das coisas que dão certo!

 

 

A ansiedade negativa é aquela que afeta a sua sensação de bem-estar, ela acaba te trazendo mais preocupações, mesmo quando, tudo, aparentemente, está dando certo pra você.

Tentar se sentir feliz enquanto lida com a ansiedade, às vezes, pode adicionar ainda mais ansiedade, já que a sensação de não poder controlar o que poderá vir a acontecer, pode gerar o medo de ter que sair da sua zona de conforto, e isso, o aterroriza.

Principalmente, quando você acredita que já está oferecendo o seu melhor. Já que, essa sensação de estar dando tudo de si, pode te levar a um lugar angustiante de sentir que, se algo acontecer e te exigir ainda mais, talvez, você venha a entrar em colapso. Acreditar que, possivelmente, você não conseguirá fazer melhor do que já está fazendo, é causa de mais ansiedade porque você sente medo de não dar conta.

A ANSIEDADE TE FAZ ENTRAR NO CICLO VICIOSO DO “E SE”: “E SE EU NÃO MERECER?”. “E SE EU FRACASSAR NO EMPREGO QUE ME FAZ FELIZ?”. “E SE A ANSIEDADE ATACAR E EU ME AUTO SABOTAR?”. “E SE, DE REPENTE, ESSA ANSIEDADE SE TORNAR PARALISANTE?”. “E SE AQUELE PROJETO NÃO DER CERTO?”.

O que faz com que você se sinta assim?

Geralmente, esse tipo de pensamento surge em pessoas que têm medo da felicidade.

É incoerente pensar assim porque, se formos perguntar a elas o que elas mais querem na vida, elas vão responder, quase que unânime, que elas querem ser feliz. Mas, a sensação inconsciente é que, se elas chegarem a conquistar essa felicidade, elas se tornarão reféns do medo de a perder.

Como temem perder a felicidade assim que as conquistarem, elas acabam se autossabotando para não conseguirem atingir esse tão sonhado estado de plenitude e bem-estar, porque, assim que elas conseguirem, o medo de perder, as fará infelizes novamente.

Essa espiral de medo e ansiedade faz com elas sintam uma insatisfação crônica, mesmo quando tudo está indo bem, porque é justamente nesse momento, que o medo de perder aquilo que elas já conquistaram, fica ainda mais intenso e as paraliza.

O medo da mudança também as impedem de aproveitar os momentos felizes. Elas temem que algo possa mudar o curso dos acontecimento e as jogar em uma situação, onde elas não encontrarão uma saída possível. Aprender a converter a ansiedade em algo positivo é o único caminho para conseguir desfrutar a sua vida e, enfim, se sentir em paz consigo mesmo

 Robson Hamuche.

 

Sua tarefa não é curar pessoas tóxicas! Sua tarefa é se curar do que te conecta a elas.

Todo ato de cura começa com uma decisão de mudar. Com a aceitação de que a vida é feita de mudanças, e de que não é possível atingir resultados diferentes, permanecendo igual.

A responsabilidade por essa decisão de mudar é extritamente pessoal. Você jamais conseguirá mudar alguém, se esse alguém, não reconhecer que essa mudança se faz necessária.

Quando você rotula alguém, que você conhece, como tóxico, a verdade é que você se encontra em guerra consigo mesmo, com a sua própria necessidade de julgar e com a forte sensação de que você precisa mudar a sua realidade.

A sua percepção em relação a essa pessoa, que você julga ser tóxica, pode ser a percepção que você não consegue ter de si mesmo. Porque o outro é um espelho, muitas vezes, desfocado, outras vezes, superdimensionado, de nós mesmos.

Não digo que a outra pessoa não tenha seus defeitos e não precise rever suas atitudes, o que digo é que você só tem o poder de mudar a si mesmo.

ENQUANTO VOCÊ NÃO ENTENDER QUE, QUEM PRECISA MUDAR É VOCÊ, SEJA DE POSTURA, DE CASA, DE CIDADE, DE COMPORTAMENTO, SEUS PENSAMENTOS, EMOÇÕES E SENTIMENTOS, VOCÊ CONTINUARÁ ATRAINDO PESSOAS “TÓXICAS” EM SUA VIDA. E ESSE CICLO SÓ SERÁ ENCERRADO QUANDO VOCÊ SE CURAR DE TUDO O QUE TE LIGA A ELAS.

A menos, e até que, eles peçam ajuda a você, seria inapropriado considerá-los como pessoas que necessitam de sua ajuda.

Aprenda uma lição libertadora: Só ofereça ajuda a quem te pedir ajuda! Todas às vezes que você interferir e oferecê-la a quem não deseja ajuda, não importa o quão bem-intencionado você seja, esse ato soará como um ataque a individualidade e a autenticidade do outro. Espero que essa lição esteja clara para você.

Se a pessoa reconhecer a necessidade de mudar por si só e te pedir ajuda, mesmo assim, sugira que procure aconselhamento profissional. Por mais qualificada que você seja, o seu envolvimento emocional poderá interferir na sua fala.

Alguém que é verdadeiramente tóxico terá muitos assuntos complicados para resolver e será melhor apoiado por alguém treinado profissionalmente para lidar com essas questões.

SE EXISTEM PESSOAS EM SUA VIDA QUE VOCÊ JULGA SEREM “TÓXICAS”, ENTENDA QUE A PRIMEIRA PESSOA QUE PRECISA PEDIR AJUDA E SE CURAR, É VOCê.

 Robson Hamuche.

 

 

Lições Financeiras do "Golpista do Tinder"

 Lições que podemos aprender com o documentário da Netflix e que podem nos ajudar a proteger melhor o nosso dinheiro contra golpistas.

Lançado esse ano pela Netflix, o documentário “O Golpista do Tinder” logo se tornou um dos mais acessados no serviço de streaming, mostrando para pessoas de todo o mundo os perigos que vigaristas mal-intencionados representam para as nossas finanças.

Para quem ainda não assistiu, o longa relata a história de um golpista cibernético que cria uma rede internacional de mentiras e, utilizando o aplicativo de relacionamento “Tinder” como isca para as suas vítimas, desviou centenas de milhares de euros de mulheres em toda a Europa.

Acredito que todos devemos ter solidariedade pelas vítimas, afinal de contas, qualquer pessoa pode estar vulnerável a cair em golpes, seja por ingenuidade ou mesmo por estar atravessando um momento ruim.

Justamente por isso, proponho analisarmos nesse texto algumas lições que podemos aprender com o documentário e que podem nos ajudar a proteger melhor o nosso dinheiro contra golpistas e criminosos financeiros.

CUIDADO COM O QUE VEM FÁCIL DEMAIS

Quando uma coisa parece ser boa demais para ser verdade é porque, provavelmente, ela é. Usando uma lábia muito própria dos canastrões, o Golpista do Tinder passava para as suas vítimas uma imagem de um mundo perfeito, cheio de ostentação e riqueza.

Ao pedir dinheiro emprestado para as suas supostas namoradas, prometia que iria devolver com juros muito maiores do que a média de mercado, chegando inclusive a falsificar documentos de remessas internacionais de recursos para mostrar uma boa-fé.

Obviamente, nunca podemos culpar a vítima. Confiar nas pessoas é uma qualidade de caráter. Errado é quem engana e nunca quem é engano. Ainda assim, ter aquela desconfiançazinha, especialmente no que envolve as nossas finanças, pode te evitar grandes dores de cabeça.

Lembremos que muitos esquemas de pirâmides financeiras roubaram milhões e milhões de dólares em todo o mundo apenas contando com essa esperança que as pessoas têm de enriquecer facilmente. Se alguém chega com uma proposta que parece boa demais, desconfie.

GOLPISTAS PODEM ESTAR EM QUALQUER LUGAR

Apesar de o documentário dar uma ênfase nos golpes financeiros que envolvem relacionamentos afetivos (afinal de contas, o criminoso em questão se utilizava do Tinder, que é um aplicativo voltado para conhecer possíveis interesses amorosos), na realidade podem existir golpistas nas mais diversas áreas da sua vida.

Você pode sofrer uma tentativa de golpe no seu ambiente de trabalho, na fila do banco, sendo abordado na rua e até mesmo online. E o que é pior, as vítimas não são apenas pessoas ricas ou bem sucedidas. Golpistas atacam todo o tipo de pessoas, de todas as idades, escolaridades, credos e classes sociais.

NÃO TOME DECISÕES FINANCEIRAS SOB PRESSÃO

No documentário, vemos que as vítimas estavam claramente desconfortáveis em “emprestar” dinheiro para o golpista. Ainda assim, acabaram se rendendo à pressão das chantagens emocionais do salafrário.

Essa é uma prática muito comum entre golpistas financeiros. Te pressionar para que você não tenha tempo de pensar ou de conversar com outras pessoas mais experientes, as quais poderiam te alertar.

Por isso, ao tomar qualquer decisão financeira, tire um tempo para estudar todos os cenários e, de preferência, converse com um consultor financeiro de sua confiança.

AMIGOS, AMIGOS, DINHEIRO À PARTE

Infelizmente, não são apenas os golpistas que podem acabar com as suas finanças. Muitas vezes, ainda que não seja por mal, entramos em verdadeiras crises financeiras por não saber estabelece limites a nossos amigos próximos e familiares.

Quando lidamos com pessoas que amamos e confiamos, é muito mais difícil dizer não. Afinal de contas, ninguém quer ser o sovina da família que nega um empréstimo a um parente necessitado, não é verdade?

Obviamente, não digo para que você seja uma pessoa fria, que vai ignorar os problemas de seus entes queridos. No entanto, lembre-se de estabelecer limites. Não deixe que a necessidade das pessoas que você ama cause a sua falência.

 André Charone Tavares Lopes

Não dependa da gratidão das pessoas para ser feliz

Desde pequenos, nossos pais nos pedem para agradecer pelos presentes recebidos, pelos elogios que nos fazem, ou seja, aprendemos que o “muito obrigado” é importante para o outro.

É a tal da gratidão, um sentimento que, nos últimos tempos, encontra-se tão em voga.

Em meio a tantas reviravoltas no mundo lá fora, diz-se que se sentir grato faz bem, para que consigamos equilibrar o nosso emocional.

Mesmo assim, existem muitas pessoas que não demonstram gratidão alguma.

Algumas pessoas, inclusive, sentem-se no direito de receber ajuda, como se os outros fossem obrigados a servi-las. E, quando essa ajuda não é mais possível, a pessoa fica brava e não consegue entender por que o outro parou de ajudar.

É a ingratidão em estado puro, porque a pessoa se esquece de tudo o que já fizemos por ela.

Na verdade, há muitas pessoas egoístas ultimamente. Parece que o mundo orbita em volta de seus umbigos, é como se nada mais lhes importasse, a não ser a satisfação das próprias vontades.

E, nesse contexto, quando a pessoa não volta os olhos para além de si mesma, ela jamais conseguirá desenvolver qualquer traço de gratidão, pois esse sentimento requer o reconhecimento do que chega até você por meio de outra pessoa.

EGOÍSTAS NÃO ENXERGAM OUTRAS PESSOAS.

Além disso, existem os indivíduos que passam por problemas emocionais, como a depressão, entre outros, os quais se encontram quebrados por dentro e com os sentimentos revirados e em frangalhos.

Eles possivelmente se mostrarão ingratos com as pessoas que estão ali ao lado tentando ajudar, mas faz parte desse processo de reconstrução emocional e, por isso, não podem ser julgados.

Seria injusto, de nossa parte, cobrar isso de quem se encontra em escuridões que impedem um discernimento razoável.

 Fato é que a gratidão faz bem para quem a cultiva e também para quem a recebe. No entanto, ela não pode balizar as nossas ações.

Ajudar as pessoas não deve depender da resposta do outro.

Não dependa da gratidão das pessoas, não espere reconhecimento, nem deposite sua felicidade no retorno do que você faz aos outros.

FIQUE FELIZ POR VOCÊ MESMO, O QUE IMPORTA ESTÁ DENTRO DE VOCÊ. NINGUÉM PRECISA SABER.

Marcel Camargo.

 

AQUECIMENTO GLOBAL E EFEITO ESTUFA: QUAL É A DIFERENÇA ENTRE ELES?

 Existem termos que crescemos escutando e fazem parte do nosso dia a dia, como é o caso de "efeito estufa" e "aquecimento global". Geralmente esses dois são usados em conjunto e, por conta disso, algumas pessoas tendem a confundi-los como a mesma coisa. Mas será mesmo?

Na verdade, eles estão interligados, mas têm diferenças entre si. A intensidade, a forma como são causados e as consequências podem divergir bastante. Sendo assim, nesse texto vamos te explicar o que cada um realmente significa para não restar mais nenhuma dúvida. Preste atenção!

O que é efeito estufa?

(Fonte: Shutterstock)

A manutenção da vida na Terra depende de uma série de fatores que precisam estar em equilíbrio. Um desses fatores é manutenção da temperatura. Como você sabe, o Sol é o grande fornecedor de energia do nosso planeta e o calor fornecido por essa estrela nos aquece durante o dia, faz com que as plantas e plânctons produzam oxigênio, etc.

Calor demais e calor de menos colocariam o planeta em maus lençóis. É por isso que a natureza atua de forma brilhante, emitindo gases que criam uma camada de proteção ao redor da Terra. Essa camada parte do calor do Sol, refletindo o excesso de volta ao espaço. Se não fosse assim, não teríamos vida no planeta. Os gases envolvidos nesses processos são:

• Vapor de água
• Clorofluorcarbono (CFC)
• Ozônio (O3)
• Metano (CH4)
• Óxido nitroso (N2O)
• Dióxido de carbono (CO2)

Todos eles ocorrem naturalmente. Contudo, as muitas atividades humanas aumentaram a emissão de gases, fazendo com que a temperatura média do planeta se eleve. É como se vivêssemos em uma estufa de vidro, daquelas usadas para plantar flores. A luz entra, é absorvida e aquece o ambiente — por isso o nome efeito estufa.

O que é o aquecimento global?

(Fonte: Shutterstock)

Como vimos, o efeito estufa é um processo natural fundamental à vida, mas que tem sido intensificado pela humanidade. A consequência disso é o aquecimento global. Como o nome sugere, trata-se do aumento progressivo da temperatura da Terra.

O aquecimento global acaba bagunçando toda a temperatura do planeta, fazendo com que calor e frio extremos sejam vivenciados com mais frequência. Além disso, grandes períodos de seca e chuvas torrenciais também podem ocorrer.

Peguemos o caso do Brasil, que sempre teve verões chuvosos. Contudo, o volume dessas chuvas tem aumentado significativamente, ajudando a formar enchentes e criando desastres naturais como os vistos neste ano na Bahia, Minas Gerais e Rio de Janeiro — mesmo que essas tragédias também tenham contado com a falta de obras de urbanização, escoamento de água e habitação.

Essas mudanças ainda prejudicarão a agricultura, aumentarão os desertos, farão com que cidades litorâneas fiquem inabitáveis, extinguirão espécies nativas de animais e plantas e poderão contribuir para o surgimento de novas doenças. Trata-se de um grande desafio que tem chamado a atenção dos líderes mundiais e exigido compromisso público entre as nações, como o que ocorreu na COP26.

Everton Lima.

Abra-se para o novo! Deixe a vida trazer o que você merece!

A VIDA QUER O SEU MELHOR, ELA QUER QUE VOCÊ SE ARRISQUE, OUSE, QUE VOCÊ MUDE, QUE VOCÊ SE TRANSFORME, QUE VOCÊ RENASÇA, QUE VOCÊ ACREDITE EM VOCÊ!

Ela quer que você sinta que é capaz de fazer até coisas consideradas por muitos como impossíveis.

A vida quer que você tenha coragem de viver, é isso que ela quer de você.

Superando momentos difíceis

 Ser resiliente é uma das características das pessoas que conseguem superar momentos difíceis.

Você já parou para observar como reage a situações difíceis?

Você é do tipo que se esconde no quarto para chorar ou tem a capacidade de avaliar a sua situação e seguir em frente?

Quando você cai você levanta ou continua caído — qual é a sua escolha?

De alguma forma, as adversidades fazem parte da nossa vida, superar esses males é um dos maiores obstáculos que enfrentamos. E, acredite, durante toda a sua existência sempre haverá um problema a ser enfrentado.

Você pode até estar na melhor fase da sua vida, mas sempre haverá aquele momento em que parece que é posto à prova para testar de que tipo de fibra foi feito.

O intuito aqui não é passar a ideia de quanto mais problemas melhor e, muito menos, fazer apologia ao sofrimento como algo bom. Mas é preciso pensar nos problemas como uma realidade que acontece na vida de cada um de nós. É assim que nos fortalecemos para superá-los.

Ao longo da sua vida, é provável que você tenha percebido que cada pessoa pode ter um olhar diferente sobre uma mesma situação. E isso também se aplica a outros aspectos, como acontecimentos, relacionamentos, modo de viver. Já parou para pensar que é possível desenvolver um novo olhar sobre a sua vida?

Existem pessoas que se mostram insatisfeitas com a sua realidade porque sua percepção entrou em um modo tão automático que elas não conseguem enxergar as coisas boas ao seu redor.

É claro que há casos de verdadeira insatisfação que não se resolvem com uma mudança de perspectiva, mas, de qualquer maneira, desenvolver esse novo olhar vai te ajudar nesse processo de superação dos desafios da vida, fator decisivo para que você consiga viver a vida que merece viver.

MESMO QUE VOCÊ NÃO QUEIRA, O NOVO SEMPRE VEM, NÃO HÁ COMO IMPEDIR AS MUDANÇAS, O QUE PODEMOS FAZER É ACEITÁ-LAS COMO ALGO BOM QUE A VIDA QUER NOS ENSINAR.

Abra-se para o novo! Pare de tentar controlar as coisas! Deixe a vida trazer o que você merece

 Robson Hamuche,