Energia não mente

 

Ler é difícil – E está ficando mais

A leitura é necessária

A leitura de fôlego — textos longos, densos, que exigem atenção e oferecem conhecimento novo — é indispensável para formar cidadãos informados em sociedades democráticas. Esse tipo de leitura desenvolve o pensamento crítico e analítico, amplia o vocabulário e fortalece a capacidade de compreender sistemas complexos. Um vocabulário pobre limita a formulação de ideias mais elaboradas. Já a leitura profunda expande horizontes, estimula a empatia ao nos colocar em contato com realidades diferentes da nossa e reduz nossa ignorância e estreiteza de visão.

Não nascemos programados para ler

Neurocientistas como Stanislas Dehaene e psicólogos como Steven Pinker são unânimes: a leitura não faz parte da evolução biológica humana. A fala tem centenas de milhares de anos; a escrita, cerca de 5 mil — tempo insuficiente para criar um “instinto” de leitura. Para decodificar símbolos gráficos, o cérebro precisa reaproveitar circuitos originalmente destinados ao reconhecimento de objetos e rostos. Ler, portanto, não é natural. É uma tecnologia cultural.

A leitura profunda exige treino

Por não ser inata, a leitura profunda depende de prática regular. Crianças não aprendem a ler sozinhas, e adultos perdem fluência quando deixam de exercitar. A disputa é desigual: textos longos competem com vídeos curtos, notificações e estímulos instantâneos. Nunca foi tão difícil sustentar atenção prolongada quanto na era digital.

A internet explora instintos antigos

A lógica das plataformas digitais opera em outra direção. O cérebro humano evoluiu para buscar novidade e recompensas rápidas — exatamente o que redes sociais e vídeos curtos oferecem. O feed infinito, presente em aplicativos como TikTok e Instagram, entrega estímulos contínuos e imprevisíveis, mantendo o usuário rolando a tela por longos períodos. A leitura profunda, que exige foco, silêncio e paciência, perde terreno.

Redes sociais e vídeos curtos aumentam a dificuldade de ler

Pesquisadores observam que até leitores experientes relatam mais dificuldade para se concentrar em textos longos. A explicação está na memória de trabalho — o sistema que permite manter informações ativas enquanto novas chegam. Ler não é apenas reconhecer palavras, mas conectá-las. Quando esse processo se fragiliza, a compreensão se deteriora.

Ensinar a ler continua sendo essencial

Por ser uma tecnologia cultural — diferente da fala, que é um instinto natural —, a leitura precisa ser ensinada, praticada e protegida. Portanto, o papel da escola e da família é essencial nesse processo. Ler não surge espontaneamente: depende de treino, repetição e de ambientes que favoreçam a concentração. Como nosso cérebro não possui um “módulo” específico para a leitura, é necessário um ensino explícito para que se aprenda a decodificar e compreender textos. Professores e outros interessados em incentivar o hábito da leitura em crianças e jovens podem recorrer às ideias de pesquisadores como Steven Pinker e Stanislas Dehaene. Atualmente, seus conceitos e explicações estão amplamente acessíveis — inclusive por meio de ferramentas de inteligência artificial, que facilitam a consulta e a compreensão de seus trabalhos.

Antônio Kurtz Amantino.

 

Síndrome de pica: saiba se você tem e como tratar

A síndrome de pica atinge milhões de pessoas sem distinção de classe, sexo ou idade. Por isso, é importante que você saiba se você tem o problema e como tratá-lo.

Trata-se de um distúrbio alimentar definido por comer uma ou mais coisas não nutritivas e não alimentares por pelo menos 30 dias, segundo informa o Dr. Drauzio Varella. “Tive desejo de comer arroz cru e terra vermelha, mas acabei engolindo um pedaço de tijolo durante a gravidez”, declarou uma. “Cheguei a consumir 2 kg de farinha de mandioca por dia”, relatou outro.

As falas vieram de pessoas com a síndrome, na reportagem de Lucas Gabriel Marins no portal do médico. O nome da doença vem do pássaro P. Pica, conhecido também como pega-rabuda, que tem uma dieta incomum e a propensão de comer tudo que encontra. Contudo, em humanos esse tipo de atitude prejudica a saúde física e causa danos psicossociais.

Conheça a Síndrome de Pica

Entre os maiores desejos de pessoas com pica estão papel, sabão, gelo, cabelo, barbante, lã, terra, giz, pó de talco, tinta, metal, pedras, carvão, cinzas, argila, amido e pano. A síndrome vem de deficiências nutricionais, que fazem o corpo desejar comer coisas que contenham as substâncias que faltam, de forma instintiva. É bastante comum crianças com deficiência de ferro sentirem a vontade de comer terra.

Contudo, o transtorno também está ligado a problemas mentais ou déficit de inteligência. “Na gestação existe a hipótese de aumento da demanda de nutrientes, entre eles o ferro e o zinco, mas isso não explica todo o fenômeno. Gestantes que têm alguma fragilidade emocional e falta de suporte também têm mais riscos”, disse o psiquiatra Marcelo Heyde à matéria de Drauzio.

Não existe um tratamento padrão para a enfermidade. Os cuidados variam de cada caso, de forma personalizada, dependendo do que causa a necessidade em cada um. O tratamento pode envolver médicos, psicólogos e outros profissionais. A doença também pode ter relação com TOC, ansiedade e depressão.

Vinícius Carvalho.

 

 

OS CELULARES E A NOVA GERAÇÃO ANSIOSA

O psicólogo Jonathan Haidt publicou, no ano passado, o livro “A Geração Ansiosa: como a infância hiperconectada está causando uma epidemia de transtornos mentais”, obra que se tornou imediatamente um bestseller internacional. Haidt esteve no Brasil para promover o livro, e quem tiver interesse pode encontrar na internet a entrevista que ele concedeu ao programa Roda Viva, da TV Cultura. Professor da Universidade de Nova York, Haidt já foi apontado pelas revistas Foreign Policy e Prospect como um dos maiores pensadores da atualidade.

Crianças e adolescentes em perigo

           Segundo o psicólogo americano, crianças e jovens estão em perigo, tornando-se vítimas de uma epidemia de transtornos mentais. Desde o início dos anos 2010, a infância tradicional — marcada por brincadeiras ao ar livre e interações presenciais — vem sendo substituída por uma infância centrada nos celulares e nas redes sociais. Esse novo padrão de comportamento transformou-se em um verdadeiro vício e provocou o aumento das taxas de depressão, ansiedade, insônia e insegurança social. O uso excessivo das telas estaria afetando o desenvolvimento do córtex pré-frontal, região responsável pelo autocontrole e pela tomada de decisões, especialmente vulnerável durante a adolescência.      

As meninas são mais afetadas

           Jonathan Haidt destaca que as redes sociais afetam mais as meninas, sobretudo por meio da comparação social e do bullying digital. Estudos apontam uma relação entre o uso intenso de mídias sociais e o aumento de casos de suicídio entre adolescentes do sexo feminino. Já os meninos tendem a se refugiar em jogos e mundos virtuais, o que pode gerar isolamento. O fato é que a dependência das telas se transformou em uma espécie de “cracolândia digital”.

Planos de ação para reduzir os malefícios do excesso digital

           Haidt defende que sejam propostos, com urgência, planos de ação envolvendo pais, escolas, empresas de tecnologia e governos, com medidas para reduzir o tempo dedicado aos celulares e tablets. Ele sugere a proibição do uso de celulares nas escolas e o incentivo a interações presenciais. As escolas deveriam incluir no currículo aulas sobre os efeitos das redes sociais. Os pais, por sua vez, deveriam evitar que seus filhos tenham acesso às redes sociais antes dos 16 anos e estabelecer horários sem telas, como durante as refeições ou antes de dormir. Também precisam estimular brincadeiras presenciais e atividades físicas, especialmente aquelas que envolvam cooperação e movimento. Além disso, é importante que reflitam sobre o próprio uso de telas e redes sociais, pois o exemplo tem grande impacto. Os governos, por fim, deveriam formular políticas públicas para limitar os malefícios associados à dependência das telas e das mídias sociais.

Celulares trocados por livros

           Haidt cita o exemplo da escola The Boy’s Latin School, no estado de Maryland. A instituição eliminou o uso de celulares e ampliou os horários de recreação para alunos do ensino fundamental e médio. Menos tempo de tela, mais diversão. Como resultado, os meninos ficaram mais focados, conectados e engajados em atividades com os colegas. Alguns chegaram a dizer que sentiram alívio por não ter o celular no bolso.

Aumento do interesse pelos livros

Vários relatos indicam que escolas que limitaram o uso de celulares observaram um aumento significativo no interesse dos alunos pelos livros — fato comprovado pelo crescimento expressivo no número de empréstimos nas bibliotecas escolares. Adam Grant, popular escritor científico e professor da prestigiada Wharton School da Universidade da Pensilvânia, cita o exemplo de uma escola em que os alunos passaram a pegar 2,3 vezes mais livros emprestados. Aumentos semelhantes foram registrados em outras instituições, segundo Grant. É impressionante o que acontece quando as distrações do celular são eliminadas. Sem smartphones, as crianças se tornam mais atentas — e, em muitos casos, mais inteligentes.

Por Antônio Kurtz Amantino.

 

Isso explica muita coisa...

Pesquisadores da Stockholm University, na Suécia, e da University of Manchester, no Reino Unido, descobriram que o óvulo humano pode influenciar quais espermatozoides têm mais chance de fertilizá-lo.

Em experimentos liderados pela bióloga Charlotte Douglass, os cientistas analisaram o fluido folicular, líquido que envolve o óvulo, e observaram que ele libera sinais químicos capazes de orientar o movimento dos espermatozoides.

Os resultados mostraram que a maior resposta nem sempre veio dos espermatozoides considerados “mais saudáveis”, mas daqueles com maior compatibilidade genética com o óvulo.

A descoberta sugere que a fertilização humana pode envolver uma forma de seleção química, indicando que o início da vida depende não apenas de velocidade ou força, mas também de interação e compatibilidade entre as células.

 Curiosidades.

 

Por que os gatos trazem suas presas para seus donos?

Os cães veem os humanos como os chefes da matilha.

Portanto, obedecer aos humanos e receber atenção deles é essencial para os cães.

Nesse sentido, a maioria dos animais de estimação percebe os humanos como donos e se apega a eles.

Porque todos os animais domésticos, exceto os gatos, são animais de rebanho.

Na verdade, outros animais domésticos foram domesticados porque as pessoas quiseram.

Enquanto a domesticação do cão levou cerca de 20.000 anos, a domesticação do gato só ocorreu por volta de 3.000 a.C. Foi na década de 3.000.

Tudo começa com gatos sendo mantidos em celeiros no antigo Egito por causa da ameaça dos roedores.

Nesse sentido, os gatos não são animais de estimação completos, mas sim semianimais de estimação.

Eles são 90% idênticos aos seus ancestrais, os gatos selvagens.

Mas os cães evoluíram para formas muito diferentes de seus ancestrais, o lobo.

Ao contrário de outros animais domésticos, os gatos não veem os humanos como seus líderes ou mestres.

Ele se vê como um grande felino.

É por isso que um gato é dono de uma casa e um cachorro é dono de uma pessoa.

É por isso que os gatos não aceitam ordens.

mas eles podem amar seus donos humanos.

Como no exemplo, se o gato mata e traz para você coisas que ele pega de fora, como cobras, ratos, insetos, e os deixa na sua frente, significa que ele te ama muito.

ou se ele deixa na sua cama, ele provavelmente gosta mais.

Porque no primeiro, esse pequeno humano não pode caçar.

Pode significar algo como: "Deixe-me colocar isso na frente do seu pobre rapaz para que ele possa se acostumar e aprender a caçar".

Mas se ele deixar isso na sua cama, significa que ele está lhe trazendo um presente revelador, sem que você nem perceba.

Muitas pessoas podem reagir de forma exagerada nessa situação, mas isso é errado.

O que precisa ser feito é pegar a coisa e jogá-la fora quando o gato não estiver vendo.

Se houver uma reação exagerada, o gato pode ficar ressentido e sair de casa, não voltando por um longo tempo.

Porque lembre-se, sua casa não é sua, ela é dele, e você ficou bravo e o repreendeu em um lugar que é dele...

Curiosidades.

 

 

SEPARAÇÕES E DIVÓRCIOS NEM SEMPRE SÃO FRACASSOS!

 

Um dia nos casamos,

formamos uma família,

fomos felizes por alguns anos...

e, de repente, tudo muda.

Sem perceber, o amor acaba.

E então as pessoas te julgam

e, no fim, elas sentenciam:

"Eles fracassaram no casamento."

E não é verdade.

Fracasso é brincar de ser "a família feliz".

Fracasso é trair seu parceiro,

seus filhos e você...

O fracasso é ficar por conveniência.

O fracasso é manipular seu parceiro com seus filhos.

O fracasso é viver uma vida de mentira.

Fracasso é voltar para casa infeliz toda noite.

O fracasso é implorar por amor de quem

não te ama mais.

O fracasso é fingir que você ama.

Fracasso é permanecer por medo da solidão.

Fracasso é viver com alguém

por medo de "o que os outros dirão."

Fracasso é não lutar para ser feliz

Fracassar é acreditar que o amor não existe...

Meu respeito a todos aqueles que tiveram a coragem de não viver no fracasso.

E um aplauso maior para todos

aqueles que ainda estão felizes e apaixonados depois de tantos anos.

Lute pelo seu casamento,

mas quando não houver mais pelo que lutar...

Lute pela sua felicidade

e pela sua saúde emocional.

 José Piva Crema.

Educação exemplar vem de casa

A família é um dos principais fatores de maior influência no desenvolvimento das crianças

Você já deve ter ouvido a frase: “educação vem de casa”. Ela é constantemente dita quando uma pessoa ficar nervosa com outra, devido principalmente, a falta de educação. Com o passar dos anos, aprendemos e somos influenciados pelas mudanças da vida, mas a principal referência que existe está na própria casa: os pais.

Existem pessoas que pensam que o papel de pai ou mãe é só até os primeiros anos de vida da criança, ou seja, após esse acontecimento a vida se responsabiliza de cuidar. Pode até ser que ela seja importante, mas são os exemplos dos pais que os filhos seguirão inicialmente, o que for ensinado a eles, e também o modelo que eles tiverem dentro de sua residência. 

Para a psicopedagoga clínica Lílly Anne Porto do Nascimento, o papel dos pais é de extrema importância na criação dos filhos. “Os pais e cuidadores são modelos na educação das crianças. Eles são a primeira referência que a criança tem de caráter e princípios, e ocupam o papel mais importante nessa tarefa, que nunca acaba. Pois filho é para sempre!”

Questionada sobre de que forma o exemplo dos adultos pode influenciar nas crianças, ela explica. “A criança vê nos seus pais um modelo, por isso é tão importante que os pais tenham a responsabilidade de estimulá-los com hábitos saudáveis e bons comportamentos. Se uma criança aprende por meio da imitação, logo ela precisa de um exemplo prático para que seja capaz de reproduzir. Isto é, um espelho para se guiar, e deste, vai tirar aquilo que de acordo com suas tendências servirá de molde para construir sua própria personalidade.”

A psicopedagoga clínica explica a diferença entre a educação da família e da escola. “Sim. Educação vem de casa. Estamos vendo pais transferindo essa responsabilidade para as escolas e professores. Não podemos esquecer que o aluno para a escola é somente mais um que veio e tem um tempo certo para ir embora. Enquanto que filho é para sempre. Educação do ensino é com a escola. Educação dos valores é com os pais e seus cuidadores”, diz.

Influência familiar

Será que existe diferentes formas de se educar uma criança? A psicopedagoga clínica afirma que sim, mas destaca que não existe uma regra de como fazer isso. “Em minha opinião existem muitas formas de se educar, mas não acredito que exista uma forma milagrosa ou um livro pronto que você possa segui-lo e dará tudo certo.” Lílly Anne cita alguns exemplos de como educar uma criança. “Com certeza posso afirmar que pais que buscam dar bons exemplos, que ensinam seus filhos regras e limites, que estabelecem um relacionamento respeitoso entre os membros da família, que ensinam seus filhos a respeitarem seus professores e as demais pessoas, estão no caminho certo para obterem êxito na educação de seus filhos.”

Lílly Anne explica que de acordo com os atendimentos que já realizou há sim relação na forma que fomos educados e a educação de nossos filhos. “Ouço pais em meu consultório relatarem que não gostariam de educar seus filhos da mesma forma que foram educados por seus pais. Outros relatam estarem tentando fazer com seus filhos da mesma forma que os pais fizeram com eles. Daí então posso afirmar que pais influenciam sim na forma como seus filhos educarão seus netos, com exemplos positivos, mas também com modelos negativos.”

A falta de educação familiar pode provocar diversas consequências e a psicopedagoga cita alguns deles. “Jovens que não respeitam suas famílias, tampouco as regras impostas pela sociedade. Adolescentes inseguros, transgressores, com muita dificuldade de estabelecer vínculos saudáveis e muitas vezes violentos”, explica. 

Entre as recomendações concedidas pela profissional de psicopedagogia, está a de insistir com seu filho, apesar das dificuldades. “Nunca desista de educar seu filho, mesmo que as regras e os limites pareçam não funcionar. Tenha em mente que essa criança está em formação e precisa sim de sua persistência nos bons exemplos, no cuidado diário de fazê-los repensar suas atitudes e se colocar no lugar dos outros. Ausência física não se compensa com presentes e permissividade. Invista na qualidade do tempo juntos e não na quantidade”, conclui.

Exemplo

A empresária e estudante de Pedagogia, Innis Rodrigues, casada com Thiago Dornas e mãe de quatro filhos (Gustavo Dornas, de 14 anos, Guilhermy Dornas, 10 anos, Giullia Dornas, sete anos e Giovane Dornas, cinco anos), explica como cria as crianças. “Minha criação é mais como eu fui criada, meu esposo sempre se dedica muito na educação dos filhos, sempre faz o que está ao seu alcance, tentamos colocar nossas opiniões em sintonia, assim todos colaboram com a organização de nossa casa. Fazemos sempre nossas refeições à mesa, todos juntos, faço questão deste momento em família. Sempre tem dificuldades, pois cada um está em um momento, sempre tem alguma rebeldia, uma teimosia, mas vejo que se os elogios vêm de fora é porque está dando certo meu estilo de criá-los.”

Na opinião de Innis a evolução tecnológica tem influenciado a educação das crianças. “Hoje com a tecnologia avançada, há muitos estragos na vida das crianças, principalmente a socialização, a falta de amor, a falta de tempo e a falta de momentos juntos. Isso influencia na distância e acaba perdendo o encanto do convívio familiar, hoje não existem mais amizades, com vizinhos como no tempo em que eu fui criada, tudo vem se perdendo aos poucos e em uma rapidez que dá medo”, diz.

Innis afirma que os pais são agentes diretos na vida dos filhos, e que as crianças veem os pais como seus heróis. “Se este encanto não é regado diariamente deixa de ser o ídolo e passa a ser o vilão. Me mantenho em contato direto com meus filhos até quando estou dirigindo, coloco músicas que todos sabem cantar, escolho sempre uma especial e a nomeio com o nome de cada um deles, para eles serem adultos divertidos e compromissados com regras”, exemplifica.

Educação

Em relação à frase “educação vem de casa”, a empresária concorda com o termo e concede sua opinião. “Cabe aos pais educarem para que seu filho, lá fora saiba respeitar e seguir as normas de cada ambiente, independente se for na escola, na igreja ou em outro espaço público. Para saberem aproveitar outros locais sem querer destruí-lo ou sem fazer parte dele, e que ele próprios sempre serão exemplo para outras pessoas”, comenta.

Educar uma criança de forma errada também tem suas consequências e para Innis elas são graves. “Se você faz tudo estraga, se deixa de fazer é cobrado, mas se tiver pulso firme e fazer o que é correto ao seu olhar, não ficará arrependido depois que ele crescer se tornando um cidadão do bem, crítico e participativo”, afirma.

Questionada se colocar limites é uma forma de educar os filhos, ela é direta. “Sim. Aqui em casa sou bastante rigorosa principalmente com a hora de fazer as tarefas escolares e na organização da casa, se faz algo que não é correto como: brigas de irmãos, na escola, desobediência, sempre ficam de castigo, se xingam por algum jogo ou algo similar como celular e notebook, ficam sem o que os fizeram dizer o palavrão. Não é tolerável nem brigas e nem o xingamento, por isso tem que haver a punição para que o incidente não se repita”, relata.

A estudante de Pedagogia ainda concede algumas recomendações aos pais e responsáveis. “Estar o mais próximo possível de seus filhos para que eles além de te amar, possam se sentir seguros para tratar de alguns assuntos. Independente do sexo do seu filho seja justo com todos, quando for falar em alguma forma de castigo faça, porque senão você não terá mais credibilidade. Conquiste-o diariamente e com muito amor e carinho, que nunca terás aflição, pois, seu filho sempre contará a você seus problemas. Bom, é nisso que me apego e é isso que faço para manter este equilíbrio aqui em casa”, conclui.

Saulo Humberto.

 

A História de Michele Ferrero

1924. Alba, Itália.

Uma confeitaria pequena, quase falida.

Um pai que morre cedo.

Um jovem de 24 anos forçado a assumir tudo.

Ninguém imaginava que dali surgiria um império de €8 bilhões por ano.

Michele Ferrero era obcecado por perfeição — e por sigilo.

A fábrica parecia uma base militar: muros altos, zero acesso à imprensa, fórmulas trancadas.

Ele trabalhava como um alquimista.

Em 1964, pegou uma receita do pai e criou a Nutella.

Em 1968, Kinder Chocolate.

Em 1974, algo ainda maior: o Kinder Ovo.

A ideia?

Fazer a magia da Páscoa acontecer todos os dias.

Um chocolate que não era só chocolate — era experiência.

O resultado?

A Ferrero virou a 3ª maior fabricante de brinquedos do mundo.

Michele, um chocolatier, tornou-se um dos maiores designers de brinquedos do planeta.

Mas sua genialidade estava além dos produtos.

Estava no jeito de construir uma empresa.

Michele era discreto.

Nada de entrevistas, políticas, iates, clubes.

“Entrevistas são como cerejas — quando você come uma, não consegue parar.”

Enquanto bilionários italianos ostentavam, Michele fazia o oposto:

ônibus grátis para funcionários, salários acima da média, acampamentos de verão para os filhos, contratação de gerações da mesma família.

Criou comunidade antes de virar moda.

Ele entendeu algo que muitos empresários ainda ignoram:

Lealdade não nasce de bônus.

Nasce de pertencimento.

E produtos icônicos não nascem de marketing — nascem de foco absoluto, silêncio estratégico e obsessão por experiência.

14 de fevereiro de 2015. Monte Carlo.

Michele Ferrero morre aos 89 anos.

Deixa €23 bilhões, dezenas de marcas lendárias e uma lição para os negócios:

Você não precisa aparecer para ser gigante.

Precisa construir algo que fale por você.

 Update Diário.

 

 

 

E, se eu tivesse feito diferente!

Muitas pessoas passam pela vida sem se dar conta que ela é finita. Vivem como se fossem eternamente jovens, cheios de saúde e acabam não planejando e sim, apenas pensando em seus sonhos e desejos.

Viver dessa maneira pode parecer excitante, uma grande aventura, mas também é perigoso. Não gastar um pouco de tempo planejando a vida que deseja ter em curto, médio e longo prazo pode nos levar a grandes arrependimentos. E isso seria um desperdício de vida. Chegar ao fim e lamentar desejando ter feito muitas coisas de maneira diferente.

Eu gosto de pensar no fim da vida. Gosto de pensar na história que quero contar aos meus netos e bisnetos sobre o que vivi até lá. Pensar sobre isso me ajuda a tomar as decisões hoje alinhadas com o futuro que eu quero e me mantem lúcida sobre como aproveitar bem cada dia da minha existência.

E você? Que história quer contar na reta final de sua vida?